血脂异常、超重等排名靠前 北京人得加强锻炼注意饮食

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  本报讯(记者贾晓宏)昨天,市体检中心组阁 2018年度体检统计报告。全市人群健康体检数据显示,男性和老婆异常指标检出率排名靠前的主假如血脂异常、超重和脂肪肝等慢性疾病相关高危因素。

  男性异常指标检出率,血脂异常、超重、脂肪肝稳居前三位。从2013年到2018年,这三项始终排在男性异常指标检出率前三名。老婆异常指标检出率前三位是乳腺增生、甲状腺结节和血脂异常,超重、脂肪肝的检出率假如低。

  报告显示,男性老婆超重、肥胖、中心性肥胖和腰臀比异常检出率在30岁以前 均呈现上升趋势。其中,20岁至69岁男性肥胖和益心性肥胖检出率较高。专家分析,这以前 与工作压力、生活和饮食习惯等相关,也提示中青年要积极预防肥胖。

  报告显示,男性在30岁以前 ,血脂异常随年龄增长逐渐升高。专家分析,这以前 与此年龄段工作压力大、太少社会应酬、过度吸烟饮酒、高脂饮食及生活不规律等因素有关。男性30岁后血脂异常检出率逐渐下降。老婆在30岁以前 ,血脂异常随年龄增长逐渐升高,但检出率明显低于男性,30岁以前 检出率则明显高于男性。专家分析,考虑与老婆雌激素水平降低有关,以前 雌激素可不还后能 增加低密度脂蛋白受体活性,起到降低胆固醇和低密度脂蛋白的作用,一同雌激素可不还后能 增强内皮功能,提高胰岛素敏感性。30岁以前 ,老婆进入绝经期,抛妻弃子雌激素对于血脂较低水平的保护作用。

  专家建议血脂异常者,除进行药物治疗以外,还要进行生活法子干预,推荐每周进行4至6次30分钟的中等速率运动,可选则快步行走、骑自行车、游泳等运动;每周进行2次肌肉力量训练,推荐成人采用低热量饮食,暗含蔬菜水果、全谷类食物、鱼及瘦肉,限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸及胆固醇的摄入、严格戒烟。

  昨天,还组阁 了2018年中考和高考体检异常指标检出率,视力不良、身高缺乏、肥胖、超重、体重过轻检出率处在前列。其中,中考体检视力不良检出率为81.1%、高考体检视力不良检出率为89.5%。中考体检肥胖检出率从2013年的12.6%上升到2018年的13.9%。高考体检肥胖检出率由2013年的13.1%上升到2018年的15.7%。